Manfaat Meningkatkan Olahraga Untuk Meningkatkan Harga Diri

Salah satu faktor terbesar yang dihadapi beberapa remaja saat ini adalah terkait dengan harga diri mereka. Sebelum lanjut memahami Manfaat Meningkatkan Olahraga Untuk Meningkatkan Harga Diri, sebaiknya kunjungi website Satudetik.com.

Beberapa menderita dengan melihat diri mereka sendiri tidak cukup baik. Ini mungkin berkisar dari melihat citra tubuh mereka dalam cahaya yang salah hingga melihat kondisi mental mereka tidak sepenuhnya benar. Ada cara untuk membantu remaja dengan harga diri mereka. Dengan menyarankan dan mendukung hal-hal seperti olahraga, Anda pasti akan mengurangi peluang mereka melakukan kegiatan yang tidak sehat dari harga diri yang rendah.

Diketahui bahwa ketika anak masuk sekolah, umumnya mereka akan memiliki harga diri yang tinggi. Lebih dari delapan puluh persen anak-anak di kelas satu akan memulai dengan berpikir tinggi tentang diri mereka sendiri dan percaya bahwa mereka dapat melakukan apa saja. Pada saat anak-anak yang sama ini mencapai kelas lima, sikap terhadap diri mereka sendiri dan harga diri telah turun menjadi sekitar dua puluh persen. Pada saat anak-anak lulus dari sekolah menengah, jumlah yang memiliki harga diri yang tinggi berada di bawah lima persen.

Seiring dengan rendahnya harga diri datang hal-hal seperti penggunaan narkoba, seks dini, dan kegagalan dengan langkah-langkah menuju karir. Pada saat yang sama, juga ditemukan bahwa mereka yang berolahraga cenderung tidak mengambil bagian dalam kegiatan ini. Sebaliknya, mereka yang berolahraga lebih mungkin mengembangkan harga diri yang lebih tinggi dan berpartisipasi dalam kegiatan positif. Karena anak-anak dan remaja sedang ditantang untuk berhasil, dan didorong untuk melanjutkan melalui penggunaan tim dan olahraga, mereka mampu mengembangkan wawasan yang lebih baik terhadap citra diri mereka sendiri.

Gagasan tentang harga diri dalam olahraga telah menjadi komponen utama olahraga, sehingga beberapa daerah sekarang berkomitmen untuk memberikan lebih banyak kegiatan pemuda di luar sekolah khusus untuk memerangi harga diri yang rendah dan menawarkan alternatif untuk sukses. Ditemukan bahwa apa pun jenis aktivitas fisik atau olahraga yang diikuti oleh para remaja, hal itu membantu membangun mereka menjadi orang dewasa yang lebih baik dengan pandangan yang lebih positif tentang siapa mereka.

Jika Anda melihat segala jenis kecemasan, depresi, atau reaksi negatif dari anak Anda, harga diri mereka mungkin memerlukan bantuan. Jika Anda ingin memastikan bahwa mereka lulus dari sekolah menengah dengan perasaan senang atas pencapaian mereka, maka Anda dapat mendaftarkan mereka dalam aktivitas fisik untuk membantu. Dengan melakukan ini, Anda akan dapat memberi mereka pilihan lain dari pandangan negatif yang mungkin mereka miliki.

Leave a Comment